Per què els teus penjadors són pitjors que els teus amics

Quan es tracta de beure una beguda intel·ligent, sabeu totalment la perforació: aigua entre còctels i sense xopar l'estómac buit. Llavors, per què sembla que no pot saltar-se la ressaca del dia següent, fins i tot, encara que segueixi les regles?


Les penjades (o veisalgies, si voleu obtenir tots els serveis mèdics) estan causades per molts factors diferents, incloent-ne la mida corporal (com més gran sigui la persona, més aigua disponible per diluir l’alcohol i els seus efectes) i la qualitat del licor que us faci & apos; torna a beure, afirma Zachary Abbott Ph.D., CEO i fundador de ZBiotics. (Ho heu imaginat. El licor clar de la prestatgeria superior, com ara el vodka o el tequila de plata no va guanyar tant perjudici com, per exemple, un whisky amb gust de canyella.)

Però la veritat que és freda és que algunes persones són capaços biològicament de manejar l’alcohol. Si haguessis de sortir disparat amb un amic similar a tu en tots els casos (mida corporal, qualitat de licor, ingesta d’aigua), potser encara l’odiarem al matí següent quan estigui a punt per al brunch i estiguis a punt. diu jutjar Abbott. Aquí és que la vida i no sempre són justes quan es tracta de penjaments:

El cos aborda l'alcohol mitjançant un procés de dos passos. Primer, desglossant-lo en acetaldehid — un súper tòxic, format naturalment en relació amb el formaldehid. A continuació, l’acetaldehid es converteix en la combinació relativament inofensiva d’acetat i aigua. Abbott diu que el primer pas és l'encarregat d'emborratxar-vos i, depenent de la quantitat d'acetaldehid que hi ha al vostre sistema i durant quant de temps, també és responsable de fer-vos sentir merda. (Llançar el cap? Aquí i apos; s Què menjar, beure i fer per guarir una ressaca.)

Si bé el fetge obté el crèdit per produir enzims que fan un fort augment d’aquest procés, és realment un esforç d’equip. Totes les cèl·lules del cos, incloses les bases de bons bacteris, a.k.a. el vostre microbioma s’introdueix per produir enzims que us ajudaran a metabolitzar l’alcohol i a determinar la quantitat d’acetaldehid que encara s’acumulen.


“Algunes persones són naturalment capaces de produir més o millor qualitat d’aquest enzim”, afirma. Per això, encara no enteneu del tot. Aquestes són només diferències humanes '. Els estudis asseguren que hi ha una població asiàtica important que, a causa d’una mutació genètica, no pot produir els enzims per descompondre l’acetaldehid, com, de totes maneres, la qual cosa té com a resultat una pèrdua dolenta sovint juntament amb una cara vermella enfarinada.

cetamines per a la depressió a prop meu

Abbott assenyala que els individus tenen microbiomes completament únics, que evolucionen constantment en funció de factors d’estil de vida com ara el nivell d’activitat, la dieta i els patrons de son. I potser és per això que tu i el teu amic vàrem anar a parar a la nit durant la nit passada i només un de vosaltres es penedirà l’endemà. (Quan no vau evitar aquesta sensació horrible del dia següent, espereu en aquesta cura per canviar un dia per netejar-la.)


D'acord, per tant, podeu fer més enzims o fer que els que ja teniu treballin més? Malauradament, encara no hi ha manera de fer-ho. 'Però és molt més fàcil prevenir els penjadors que tractar-los el matí següent', afirma Jason Burke, MD, anestesiòleg i fundador de Hangover Heaven, una clínica mòbil basada a Las Vegas que utilitza hidratació IV i vitamoteràpia per tractar penjadors Ell suggereix preparar-se per a una nit gran similar a com es pot preparar per als grans entrenaments, cosa que significa carregar aigua, son i suplements de vitamines i antioxidants.

'Una de les idees més importants és que la ressaca és només la deshidratació, però això està molt lluny de la veritat', afirma Burke. 'També té inflamació i radicals lliures, partícules destructives que perjudiquen les cèl·lules i l'ADN, causant estralls'. Un estudi va trobar que els antioxidants que es troben a la planta de card de llet (que teniu a la vostra disposició en forma de suplement) podrien actuar com a escut contra els efectes perjudicials dels radicals lliures produïts pel consum d’alcohol en rates. I Burke diu que també ha vist afectacions similars als antioxidants (juntament amb altres remeis) en les persones.


'Igual que esbrineu quin tipus de licor preferiu, potser haureu d’experimentar per trobar quines vitamines o suplements funcionen per a vosaltres', afirma. 'Però sovint hi ha alguna cosa que farà l'endemà una mica més agradable'. Com a mínim, podeu provar d’aparèixer diversos suplements de vitamina B, que s’han demostrat que ajuden a penjar-se abans de sortir a la nit.

'És un camp imprecis', afirma Abbott, 'però, entenem que cada cop més, i els científics treballen en una cura'. Una cura per penjar? Nosaltres beurem per això!

com enllaçar l’origen al vapor
  • De Jacqueline Nochisaki
Publicitat