Per què l'esquiador olímpic Lindsey Vonn li encanta la seva cicatriu

Per què l'esquiador olímpic Lindsey Vonn li encanta la seva cicatriu

Esquiadora olímpica, i una greu porra, Lindsey Vonn s’ha reconstruït ella mateixa moltes vegades, i té amb orgull les cicatrius i l’impuls de mostrar-se per això.


De Mary Anderson Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir Foto: Christophe Pallot / Agence Zoom / Stringer / Getty Images

A mesura que es va preparant per als Jocs Olímpics d'hivern de 2018 (la quarta!), Lindsey Vonn continua demostrant que és imparable. Recentment va treure una victòria a la Copa del Món, convertint-se en la dona més gran que va guanyar un esdeveniment de baixada als 33 anys. Ens vam posar al dia amb els esquiadors per parlar de com es manté motivada i què va aprendre durant la seva llarga carrera.

Per què val la pena el desgast

'La pressa d'esquí amb més de 80 quilòmetres per hora per una muntanya no s'envelleix mai. No teniu ningú que us expliqui què heu de fer ni que us doni una puntuació. Només tu i la muntanya guanya la velocitat de l'esquiador. Això m'ha mantingut endavant durant tots aquests anys '.

The Scar She Rocks amb l’orgull

“Pensava que l’enorme cicatriu porpra que hi havia al darrere del braç dret era horrible. (Vonn es va trencar el braç després d'un mal accident d'entrenament el 2016). Però, com més dur vaig treballar a la rehabilitació, més vaig sentir com si fos una insígnia de força. Ara l’abraço i porto vestits i tops sense mànigues perquè la cicatriu forma part de qui sóc. I & apos; s em van fer més fort i jo & # 8217; sóc orgullós de mostrar-ho.

El que mata ràpidament el seu entrenament

“El gruix del meu programa d’entrenament utilitza equips normals, però m’agrada barrejar-lo. La monotonia en el vostre entrenament és un motivador. Quan entreno a Redbull tenen una gran quantitat d’equips nous i únics amb els quals puc experimentar i trobar noves maneres de ser més forts i atlètics ”. (Milloreu el vostre entrenament amb aquest equip de fitness d’alta tecnologia.)


L'únic camí per afrontar els matins subzerosos

'Un bol de civada amb nabius i canyella amb un costat d'ous remenats és l'esmorzar perfecte'. (Robeu el seu secret i proveu aquesta farina de civada de nabiu amb canyella.)

El seu lloc feliç

'A casa amb els meus gossos. Després de competir tants anys, només vull relaxar-me quan tinc temps lliure i estar amb els meus gossos (spaniel Lucy i rescata Leo i Bear) sempre em fa feliç. Després de competir tants anys, m’adono que prendre temps per mi és important. L’estrès i les carreres em treuen molt i, si no recarrego les bateries, finalment em quedaré sense energia. He de ser proactiu i assegurar-me que estic aconseguint la resta que necessito, no només per guanyar, sinó per ser feliç ”. (Prova: Lindsey Vonn obté una medalla d'or pel seu joc de recuperació activa.)


10.000 mcg de biotina

Interruptor fora de treball

'Quan m'entreno, tinc menjars ja preparats que no són massa emocionants, però ajuden a entrenar dur. Quan jo estic a la meva escapada primaveral després de la temporada d'esquí o que tinc un dia aproximat, em deixo amb Reese & Apos; s Pieces sempre fa el truc '.

Com manté la seva vora

'Les lesions m'han ensenyat que sóc més fort del que sé. La voluntat i la determinació m’han tornat a dalt cada cop ”.


  • De Mary Anderson
Publicitat