El que volem dir realment quan cridem les persones grasses

Hi ha molts insults que podeu llançar a algú. Però el que moltes dones probablement coincidirien en la crema més gran és 'greix'.


També és increïblement comú. Aproximadament un 40 per cent de les persones amb sobrepès experimenten judici, crítiques o humiliacions com a mínim un cop a la setmana, segons una enquesta de 2015 a Slome World, un programa de pèrdua de pes basat en la ciència basat al Regne Unit (similar als nostres Weight Watchers) ). Això inclou tot, des de tenir desconeguts que els insulten fins a no poder ser atesos en un bar. Què hi ha més, antigament persones amb sobrepès van dir que amb la seva figura més fina, els desconeguts eren més propensos a posar-se en contacte amb els ulls, somriure i saludar.

Malauradament, no necessitàvem necessàriament una enquesta per explicar-nos això. Qualsevol que hagi posat els peus a un parc infantil o ha estat a Internet sap que la paraula 'greix' és la possibilitat d'insultar, independentment del que pesa algú. Els trolls de Twitter llencen el terme com P. Diddy va tirar festes als anys 90 dels anys 90. I, fins i tot, si ets un ciutadà no mediàtic i boig de les xarxes socials, alguna vegada has obtingut una lleugera sensació de satisfacció quan el teu exèrcit o secundària de la seva nèmesi li va posar uns quilos?

Podem dir-nos que l’estigma de greix té una preocupació per la salut de les persones, però no deixem que ens cridem a nosaltres mateixos. Els bullies realment es preocupen salut Quan insulten la gent pel seu pes? (L’assetjament escolar té efectes nocius per a la salut, per tant, definitivament no.) I si fos així, els fumadors no seran assabentats de la mateixa manera? Fumar és dolent per a la vostra salut, oi?

Alguns podrien argumentar que tot això es reduce al nostre nivell de bellesa. Però el problema amb els que tenen sobrepès a Amèrica és molt i molt més profund. Al cap i a la fi, si es tractés de tot allò que la societat consideri bonica, per què no odiar a les persones per aparicions o arrugues? Per descomptat, no hauríem d’insultar la gent tot, però la qüestió és que això és més que alguns quilos.


'El greix és l'últim insult per supòsits que comporta', afirma Samantha Kwan, doctora, professora associada de sociologia de la Universitat de Houston i coautora de Emmarcar el greix: construccions competidores en la cultura contemporània. Amb només una ullada a la silueta d'algú, fem hipòtesis sobre el seu estat, el seu nivell de motivació, l'equilibri emocional i la seva valoració general com a ésser humà. I va molt més a fons que simplement les normes culturals de bellesa. A continuació es mostren quatre supòsits habituals, a més de per què són només això. Perquè comprendre el problema és el primer pas per solucionar-lo.

Mite # 1: Ser prim = estat i riquesa.

Durant un llarg període de la història, la intrusió era un signe d’estar ric i ben alimentat. Però a mitjan segle XIX, això va començar a canviar. El treball es va tornar més mecanitzat i més sedentari, i es van crear vies de ferrocarril, fent que el menjar sigui més accessible per a tothom, explica Amy Farrell, doctora, professora de dones i estudis de sexe, gènere i sexualitat al Dickinson College i autora de Fat Shame: l’estigma i el cos gras a la cultura americana. 'A mesura que les línies de cintura augmentaven a tot el país, un cos més prim es va convertir en un signe de civilització i aquestes idees han quedat amb nosaltres', afirma.


Realitat: el pes és molt més que diners.

'Hi ha una idea profundament arrelada que, per ser respectables o civilitzats, no es poden engreixar', afirma Farrell. Igualem la possibilitat de permetre’ns menjar saludable com a luxe per als rics i la primesa s’ha convertit en un símbol d’estat encara més gran perquè necessites temps i diners per anar al gimnàs i cuinar des de zero. Sabem que el pes és molt més que genètica, hormones, biologia i psicologia. Però elogiar la primesa perquè algú ha superat totes aquestes coses és elogiar realment algú per tenir temps lliure per dedicar-se a la gestió del cos, segons Farrell.

Molta d'aquesta lògica es remunta al que hem après dels assetjadors a la infància. “Fer judicis funciona molt bé per consolidar el poder. Quan tornes a l'escola, si tornes a ser el fill d'elit a la classe, la gent et presta atenció mentre burles els nens amb menys poder social. Vostè assenyala i diu: & apos; Es tracta de persones inferiors & apos; i altres nens escolten ', afegeix Farrell.


gen z part mitjana

Mite # 2: Greix = manca d’ambició o motivació.

Tots hem escoltat la idea que tothom podia perdre pes si només s’intentava menjar menys dur i fer més exercici. 'La gent suposa que els que no són grossos no tenen la força del caràcter per canviar de cos', afirma Kwan. “Els nostres discursos culturals reforcen els estereotips que les persones grasses són gandules, no fan exercici i estan preocupats pel consum d’aliments. Són estereotipats com mancats d’autodisciplina, tan codiciosos, egoistes i descuidats ”. Les persones grasses es guarden amb els desitjos bàsics, l’avarícia, l’enveja, la glàndia i la lentitud.

La història més gran, però, és que el fet d’estar gras és lleuger amb tot el que els nord-americans s’enorgulleixen de lluitar i treballar per viure millor. Així que, tot i que el sobrepès és certament americà, portar un pes “extra” amenaça els dos ideals més americans de tots: que amb prou feina dura, qualsevol pot millorar la seva condició a la vida i que tots els nord-americans tinguin aquest somni americà unificat.

Realitat: els objectius són més grans que el barem.

Per començar, cal suposar que tothom té el mateix objectiu: ser prim, quan l’objectiu més intel·ligent és ser saludable. L’obesitat és la segona causa de mort en aquest país en gran mesura perquè augmenta el risc d’altres malalties mortals com malalties cardíaques, ictus, diabetis tipus 2 i alguns càncers. Però algunes investigacions suggereixen que no necessàriament pes que augmenta aquest risc tant com la inactivitat, i certament hi ha persones amb sobrepès que estan més en forma física que les persones primes. (Veure més: Quin és un pes saludable de totes maneres?)

Aleshores, hi ha la implicació que el seu pes està íntegrament sota el vostre control, tot i que les investigacions demostren que fisiològicament els nostres cossos prefereixen mantenir el greix que deixar-lo anar, assenyala Farrell. I aquesta idea de gent grassa que no té motivació també suposa que les persones amb sobrepès tenen molt temps lliure que trien a passar al sofà. En realitat, hi ha moltes altres raons per les quals el pes acaba de guanyar i no tan sols.


Mite # 3: Les dones grasses no es valoren, per la qual cosa tampoc les hauríem de valorar.

“Vivim en una societat de reforma en la qual s’espera que els individus, sobretot les dones, dediquin el temps, els diners i l’energia física i emocional per fer-se bells i apos”; Kwan diu. 'Aquest és el nostre guió cultural'. Atès que els mitjans de comunicació ens han bombardejat durant el darrer mig segle amb la idea que només cal menjar menys i fer més exercici, això ha de significar que les dones més grans només es preocupin per gastar energia i recursos per baixar de pes, oi?

Realitat: El valor propi no es mesura en lliures.

Si bé la dieta i l'exercici són, certament, dos factors que influeixen en l'augment de pes, també hi ha moltes coses que ho són a fora del nostre control immediat: genètica, pes al naixement, pes infantil, ètnia, edat, medicaments, nivells d’estrès i estat socioeconòmic, segons l’Institut de Medicina. Els investigadors van posar la influència de la genètica en el pes entre el 20 i el 70 per cent i un estudi a la dècada dels anys 80 va trobar que els nens adoptats criats per separat dels pares biològics encara van acabar amb un pes similar a l'edat adulta, en lloc de tenir un pes. similar als pares adoptius que els van criar i van donar forma als seus hàbits alimentaris i a fer exercici.

El més important, però, és que el valor propi no val més que està lligat al pes i el pes també no significa automàticament un valor propi. Tant Kwan com Farrell assenyalen que, a vegades, la primesa pot ser el resultat de conductes poc saludables, com ara la dieta de cops i la presa de productes farmacèutics. Algú que alimenta el seu cos i la seva ment amb el menjar probablement estigui més en sintonia amb la seva pròpia felicitat i satisfacció que algú que es mor de gana de pèrdua de pes.

Mite # 4: Les persones grasses estan descontents.

'Ens fixem en algú que està gros i veiem algú que no té cura de si mateixa, i per tant està desequilibrat emocionalment i malament', afirma Farrell.

La recerca clàssica demostra que associem característiques positives amb aquells que compleixen els nostres estàndards de bellesa culturals. 'Tendim a pensar en algú que és prim i bell com a una vida més reeixida i feliç (independentment de si això és cert) que algú menys atractiu tradicionalment', explica Kwan. Es denomina 'halo and horns effect', la idea que pot assumir característiques intangibles basades només en l'aparença d'algú. De fet, un estudi fita a la revista Funcions sexuals va trobar que les dones blanques més primes es percebien no només amb vides més exitoses, sinó també millors personalitats que les dones blanques més pesades.

pentinats explosius per a cabells de longitud mitjana

Realitat: el pes no diu res sobre el benestar.

En primer lloc, hi ha un munt de dones que estan totalment satisfetes de la seva aparença, però menys que satisfetes de la seva atenció i tractament. perquè de com es veuen, és per això que parlar de la vergonya és tan important per establir el rècord. I, mentre que algunes persones augmenten de pes com a conseqüència de l'estrès o la depressió, les persones també perden pes, ja que no estan descontents i guanyen pes quan estan més satisfets. Per exemple, un estudi a Psicologia de la salut Es van trobar que les parelles feliçment casades van guanyar més pes que les esposes que no estaven satisfets amb les seves relacions.

I un altre cop, activitat pot anar més enllà pes. Les persones que fan exercici al reg són menys estressades i ansioses, més segures, més creatives i generalment més felices que les persones que no es mouen molt. Pel que fa a la salut física, hi ha un estudi a Avenços en malalties cardiovasculars va trobar que les persones en forma aptes tenien taxes de morts comparables, independentment de si fossin un pes 'saludable' o un sobrepès. Un estudi a la web American Journal of Cardiology es va mirar la massa muscular, el greix corporal i el risc de malalties cardíaques i de persones. Van trobar que, mentre que el grup amb múscul alt / baix en greixos era el més saludable, el grup 'en forma i greix' (alt en greixos, però també en múscul alt) entrava en segon lloc, endavant del grup amb un baix contingut de greix corporal però sense múscul (també conegut per aquells que eren més prims però inactius).

A continuació, es mostra com podem canviar.

És dolorós i vergonyós adonar-nos d’aquestes hipòtesis profundament incrustades que tenim com a cultura. Però és molt important reconèixer-les: 'Aquestes idees són perilloses perquè legitimen la discriminació', afirma Farrell.

La bona notícia? Molt d'això canvia. Activistes grassos com el iogui Jessamyn Stanley i la fotògrafa nua Substantia Jones canvien la manera de veure els cossos actius i bells. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday i Olivia Campbell són la punta de l’iceberg de les dones que sacsegen els estàndards de la indústria del modelatge i ens recorden tot allò que són flacs i apos; no hauria de ser el compliment final i mostrar una xifra més completa no és & apos; t & apos; valent & apos ;. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe i Chrissy Metz són només algunes de les estrelles que protagonitzen la mateixa idea a Hollywood.

I l’exposició està funcionant: un nou estudi de la Florida State University va comprovar que les dones són més propenses a prestar atenció i a recordar models mitjans i de mida més gran que els models prims. I quan les dones grans eren a la pantalla, les dones de l’estudi feien menys comparacions i tenien nivells més alts de satisfacció corporal. Revistes, incloses Forma, estem fent més esforços que mai per plantejar-nos el missatge que volem projectar sobre el que significa realment “sa”. I bona cosa, tenint en compte un estudi a la web Revista Internacional d'Obesitat la gent va trobar la creença que el pes és controlable, les idees entorn als riscos reals per a la salut d’estar greixos i la seva tendència al pes de la discriminació estava directament relacionada amb si van llegir i veure mitjans que eren positius o greixos negatius.

A més, com més popular sigui el moviment de positivitat corporal, sobretot en les xarxes socials, més el món s’exposa a com mengen i fan exercici les dones reals de totes formes i mides per mantenir la seva definició de bellesa. Dia rere dia, aquesta normalització del que és realment normal ajuda a recuperar el poder que els bullies pensaven que hauria de tenir una paraula de tres lletres.

  • Per Rachael Schultz @_RSchultz
Publicitat