Què és exactament la manipulació visceral (massatge d’òrgans) i és segur?

Simplement escoltar la paraula ~ massatge ~ et produeix una sensació de relaxació en el teu cos i, instintivament, et fa voler sospir. Aconseguint fregar -tot i que de la seva S.O. qui & apos; s apretant sense parar les seves trampes ... o el teu gat que s’amaga / es clava a la falda, no és mai malament. (De debò. Tots hauríem de veure una massatgista a la reg.)

Però l’última moda que vola entorn a la salut o-esfera d’internet és un desconcert: massatge d’òrgans, també coneguda manipulació visceral.

No és una revelació totalment nova en el món del massatge. La manipulació visceral existeix des de mitjan anys 80, quan l’osteòpata francès Jean-Pierre Barral va inventar la tècnica, segons l’Institut Barral, l’organització que va fundar. Però, és clar, va sorgir gràcies a Vogue escriptor que ho va provar i altres llocs que han anat a la moda.

Però la idea de que algú faci una incitació al voltant dels seus òrgans interns és una mica inquietant, què és exactament el massatge d’òrgans? I més important, és igual Caixa forta?

millor corrector de cobertura completa

The gist: It & apos; és un massatge abdominal molt suau que es pot realitzar per massoterapeutes, osteòpates, metges al·lopàtics i altres professionals per tractar coses com ara restrenyiment, adhesions postquirúrgiques, mal d’esquena i fins i tot problemes d’estrès, estat d’ànim i son. . El metge utilitza les seves mans per avaluar els punts tensos i comprimir i moure suaument certs teixits tous, sentint-se sense taques tendres i cicatrius. La seva efectivitat continua sent TBD, tot i que, ja que les investigacions actuals són força conflictives, afirma Delia Chiaramonte, M.D., professora adjunta de medicina familiar i comunitària del Centre de Medicina Integrativa de la Universitat de Maryland i de la School of Medicine. (Tot i que, val la pena assenyalar que hi ha beneficis per a la salut associats al tacte en general.)

Per exemple, un estudi va trobar que després d’un període de sis setmanes, la manipulació visceral (a més del tractament estàndard per al dolor) no va oferir cap alleujament a les persones amb dolor d’esquena inferior (en comparació amb el grup placebo), però tenien menys dolor. després de 52 setmanes de tractament massatge continuat. En investigacions realitzades en rates amb adhesions abdominals, es va trobar un massatge amb òrgans que redueixen i prevenen les adhesions, tal com es publica al Journal of the American Osteopathic Association. Tot i que no es pot suposar que el mateix seria vàlid per als éssers humans, és un mèrit molt poc a la pràctica del massatge d’òrgans en general.

Tenint en compte la manca de ciències dures que hi ha al darrere, per què algú voldria provar-ho?

La restricció fascial visceral es pot produir al cos, sobretot si hi ha teixit cicatricial procedent de cirurgia abdominal (com una secció C), per exemple, diu Anna Esparham, M.D., professora adjunta clínica de medicina integrativa del Sistema de salut de la Universitat de Kansas. Penseu: de manera similar a les taques estretes dels vostres quads, però al teixit connectiu al voltant dels vostres òrgans. El massatge, com en els músculs, pot ajudar a trencar-lo.

Esparham explica les vísceres (òrgans interns) a través de nervis i teixit connectiu amb altres parts del cos, incloent la pell i el teixit musculoesquelètic. 'Així que si la pell i el teixit múscul-esquelètic estan afectats per un dolor crònic, per exemple, pot afectar l'òrgan visceral al qual es connecta amb el pas del temps'.

Però és segur? Al cap i a la fi, és estrany que els dits d'un desconegut es col·loquin entre els vostres productes més valuosos.

com obtenir mega energia a Pokémon Go

'No recomanem massatges viscerals als nostres pacients perquè actualment no hi ha informació suficient', afirma Chiaramonte. Tanmateix, 'la tècnica és generalment bastant suau i és probable que, si es fa d'aquesta manera per un professional format, és segur'.

Llavors, si esteu desesperats de trobar alguna cosa per arreglar el vostre restrenyiment o dolor abdominal i voleu seguir la ruta natural? Potser el massatge d’òrgans és per a vosaltres; només assegureu-vos d’obtenir l’A-OK del vostre document i veureu un professional legítim (no un tipus rando que entrega cartes de “massatge gratuït” al carrer). Però si busqueu estrès per obtenir un bon estrès, aconseguir un bon zen o deixar anar uns músculs estrets? Potser s'adhereix amb un massatge regular o massatge esportiu. (També podeu optar per aquestes posicions de ioga per a massatges automàtics 100% gratuïts.)

  • Per Lauren Mazzo @lauren_mazzo
Publicitat