El secret de la pèrdua de pes dramàtica de Perez Hilton

És un element bàsic de Hollywood, una font interminable de xafarderies i una personalitat venerada. Però el que molta gent no sap és sobre l'autoproclamada 'reina de tots els mitjans' Perez Hilton és que ell ha treballat molt dur intentant treure la seva imatge grassa durant els últims tres anys. Hilton està acabat de baixar, solter i a punt per barrejar-se, Hilton està vessant tots els secrets de la pèrdua de pes a SHAPE.


quanta aigua beure per a la pell clara

Ens vam assentar amb el jove de 33 anys, que s’ha associat amb FitOrbit, un lloc web que fa que els entrenadors personals i els nutricionistes siguin assequibles i accessibles, per conèixer com manté el pes apagat, com pot perdre pes als ulls del públic, i per què es mira David Beckham .

FORMA: Parleu-nos de les vostres lluites per perdre pes?

PEREZ HILTON (PH): Com tanta gent, he lluitat amb el meu pes al llarg de tota la meva vida. Per sort, però, a principis del 2008 vaig comprometre’m amb la meva salut i m’he quedat enganxada a ella. Quasi quatre anys després i estic en la millor forma de la meva vida. I & apos; he perdut més de 70 lliures i he treballat per això. I & apos; ho he fet de manera antiga, lenta i constant, menjant saludablement i fent exercici regularment. I em sento meravellós!

FORMA: Quant pesaves al vostre pes més pesat i quant penseu ara?


PH: Al meu pes, vaig pesar molt. I no sé què peso ara. Aquest tipus de números no m’importen. Jo no em peso a escala. El que m’importa és com em veig nu i com em sento. I & apos; estic cada dia millor i més nu, i cada dia em sento millor.

RELACIONATS: Mireu molt bé quan els paparazzi (d’acord, amics) us atrapen amb aquests 10 consells per semblar magnífics a cada foto.


FORMA: Expliqueu-nos la vostra dieta i el vostre règim d’entrenament.

PH: És molt intens. Hi treballo set dies a la setmana. Vario el que faig. Treballo al gimnàs de dilluns a dijous i faig pilates divendres i dissabte. Faig ioga els diumenges. (Mireu la combinació de ioga preferida de Kate Beckinsale i apos; per tonificar el cul i les cames.) I també intento caminar un parell de vegades a la setmana i anar amb bicicleta els caps de setmana. I menjo una dieta molt neta. Tinc la sort de lliurar els meus àpats, cosa que fa que enorme diferència per a mi. Si no m’ho hauré de pensar, i sé que tot allò que poso al cos és bo per a això, les porcions adequades i els equilibris alimentaris adequats, ho fa tan senzill. I, a mi, no tinc la temptació de fer trampes.


Però, no cal que s’entreguin els àpats per posar-se en forma i menjar una dieta sana. Pots ser el teu propi programa d’entrega d’àpats. Li dic a les persones que comprin un llibre de cuina saludable i que facin els àpats dos cops per setmana abans de tota la setmana. Tu ho pots fer!

FORMA: Per què vau voler associar-vos amb FitOrbit?

PH: Volia proporcionar als meus lectors l’oportunitat d’accedir a grans professionals a un preu assequible. Sabia que FitOrbit els podria ajudar a assolir els seus objectius de fitness. Tots necessitem ajuda!

revisió de xampú sec a prova de vida

RELACIONATS: Assoleix tots els teus objectius de fitness i segueix motivat per entrenar-se consultant els nostres 20 blocs més importants per a les escombraries de fitness.


FORMA: Ara que ja heu perdut el pes, com teniu previst evitar-lo?

PH: No penso mantenir el pes. Penso continuar millorant. I això segueix fent el compromís amb mi mateix i amb la meva salut, canviant les coses i continuant esforçant-me.

FORMA: Ets famós per disgustar a les celebritats, així que digueu-me: quines celebritats són els vostres & apos; fitness & apos; ídols? Hi ha algú que heu mirat durant el vostre viatge per perdre pes?

PH: Els meus ídols de fitness són sens dubte David Beckham i Zac Efron . El meu objectiu és ser molt en forma! No vull ser gran o voluminós o “voluminós”. Vull ser magre, definit, atlètic i molt en forma.

FORMA: Alguns dels vostres 'famosos amics' us han donat suport durant tot el viatge i us han ajudat a assolir els vostres objectius?

PH: Tots els meus amics i familiars m’han donat suport durant tot el meu viatge, i el que és especialment gratificant és que jo he pogut inspirar a molta gent de la meva vida, inclosos desconeguts.

FORMA: Ara que ja teniu la 'reina de tots els mitjans', què hi trobareu?

PH: Estic més ocupat que mai amb els meus cinc llocs web: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com i el meu lloc web de salut i benestar FitPerez.com. A més, tinc els meus dos programes de ràdio, Radio Pérez i el Fab Trenta. També estic treballant molt en l'espai musical amb artistes i, a més, vaig començar la meva pròpia companyia de producció de televisió. Continuo treballant molt, ampliant, provant coses noves i divertint-me!

  • De Jene Luciani
Publicitat