Música de Spinning: 10 cançons per a un intens viatge de bricolatge

A diferència de córrer, on sovint l’objectiu és un ritme constant, l’efectivitat d’un entrenament de filatura pot dependre totalment dels canvis de ritme. Amb aquesta finalitat, aquesta llista de reproducció fa un salt (de 109 BPM a 140 BPM) per reproduir esprints, turons i salts al llarg del viatge. Per barrejar encara més les coses, la música prové de diferents gèneres i èpoques Taylor Swift , Skrillex , i Pedra Sly cadascun empenyent cap endavant.


Aquí hi ha la llista completa, cortesia de RunHundred.com, el lloc web de música d’entrenament més popular de Web & apos;

Taylor Swift - Estat de Gràcia - 130 BPM

Chris Brown - No desperteu-me: 128 BPM

Sly & The Family Stone - Ball a la música - 132 BPM


Skrillex & Head - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber i Ludacris: tot el món - 130 BPM


beautycounter el deo net

Carrie Underwood - Bona noia - 130 BPM

el que va passar entre llum de llum i lluna de lluna

Kaci Battaglia - Possessiu boig - 140 BPM


2 Il·limitat: Prepareu-vos per a això (Orchestral Mix) - 124 BPM

Swedish House Mafia & John Martin - Don & apos; t You Worry Child (Radio Edit) - 128 BPM

The Wanted - Perseguint el Sol: 129 BPM

Per obtenir més cançons d'entrenament, mireu la base de dades gratuïta a Run Hundred. Podeu navegar per gènere, ritme i època per trobar les millors cançons per canviar l'entrenament.


  • De Chris Lawhorn
Publicitat