Heu d’intentar l’acupuntura de l’orella o les llavors d’orella per perdre pes?

Heu d’intentar l’acupuntura de l’orella o les llavors d’orella per perdre pes?

Tot el que heu volgut saber sobre l’acupuntura de l’oïda, inclòs si pot o no ajudar-vos a perdre pes.


De Julia Malacoff Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir Foto: Shutterstock

L’acupuntura s’està guanyant sempre més a la comunitat mèdica, gràcies a la investigació que demostra que probablement ajuda a malalties comunes com ara mal d’esquena, al·lèrgies estacionals i fins i tot l’estrès. Els famosos també semblen ser uns grans fanàtics de la pràctica, cosa que vol dir que és a tot arreu dels nostres mitjans de comunicació social. Ja no és estrany veure que els famosos publiquin un selfie amb agulles d’acupuntura encara a la cara (mirant-te, Bar Refaeli), i sembla que tothom i la seva mare han provat la teràpia de copa, un altre tractament que els acupunturistes proporcionen.

Una tendència que no s’ha aconseguit bastant tanta atenció? Les llavors d’oïda d’acupuntura, que formen part d’una pràctica més gran anomenada ‘auriculoteràpia’ o ‘acupuntura de l’oïda’. Per què la falta d’atenció? Pot ser perquè les llavors de les orelles són tan minúscules, és gairebé impossible dir que algú les porta. És probable que també sigui possible per què celebritats com Penélope Cruz se sentin còmodes lluint-les i estrenin a prop. La investigació suggereix que la pràctica pot ser útil per tractar afeccions com l’insomni i la PTSD, a més fins i tot pot ajudar a la gent a perdre pes. Quin és el tracte amb aquestes petites llavors i què poden fer * realment *? Hem parlat amb experts per saber-ho.

Què són les llavors de les orelles?

'L'acupuntura és originària de la Xina i es basa en el model de 14 meridians principals, o vies que es creuen entre el cos humà', explica Tony Burris, L.Ac., un acupunturista amb llicència. 'Els punts d'acupuntura es troben al llarg d'aquests meridians, gairebé com una imatge que connecta els punts'. Com ja sabeu si heu provat l’acupuntura, heu d’introduir agulles en aquests punts durant l’acupuntura amb l’objectiu d’obtenir un resultat concret, ja sigui si es tracta de tractar símptomes o ajudar a prevenir-los. Si bé alguns primers textos xinesos parlen d’estimular punts específics a l’oïda, la idea de l’acupuntura de l’oïda s’ha popularitzat molt més recentment del que podríeu esperar. 'No va ser fins als anys 50 que un metge francès anomenat Paul Nogier va desenvolupar la idea de microsistema a l'orella', afirma Burris. 'Des de llavors, investigadors i metges xinesos s'han afegit a la feina de Nogier i apos; i tenim un sistema complet conegut com a acupuntura auricular o auriculoteràpia'.

La idea és que els diferents punts de l’oïda corresponguin a diferents òrgans i sistemes dins del cos. I mentre que el mètode més eficaç d’estimular aquests punts és amb les agulles, “l’ús de llavors d’orella es va desenvolupar per donar al pacient una mica d’estimulació als punts d’acupuntura, encara que no estiguessin en una oficina”, explica Burris. Sovint, se solen aplicar al final d’una sessió d’acupuntura per allargar els efectes. 'Els pellets diminuts, anomenats llavors de l'orella, s'adhereixen ja a la cinta quirúrgica adhesiva de color pell i s'apliquen a punts localitzats amb precisió a l'oïda exterior', apunta Davida Mitchell, L.Ac., metge en acupuntura i medicina oriental. Les llavors de les orelles solen ser llavors reals de la planta de la vaccaria o petites gotes de metall.


skin victoriosa de la temporada 9 de la lliga de llegendes

Qualsevol acupunturista amb llicència pot posar-hi llavors per a les orelles, segons Diem Truong, del Soho Acupuncture Center, però és una bona idea preguntar-vos sobre provar-les amb antelació si us ajusteu. “No cal que sigui un especialista per a això, però alguns acupunturistes treballen més amb les llavors de les orelles; com més practiqueu amb això millor ', diu Troung.

Per a què serveixen?

Molt bé tot, ja que hi ha punts a l’orella que corresponen a pràcticament totes les parts del cos. Hi ha algunes zones, però, en què semblen ser més eficaces. 'A la meva pràctica clínica, faig llavors d'oïda amb pèrdua de pes, addiccions i afeccions relacionades amb l'estrès', afirma el doctor Stephen Chee, que està format amb formació mèdica i acupunturista. 'Trobo que les llavors d'oïda són més útils en pacients motivats a canviar i a buscar alguna cosa que físicament puguin fer. Els explico als pacients que és útil com a & apos; interrupció del patró. & Apos '; Així, per exemple, si té un pacient que tracta de menjar estrès, col·locarà la llavor de l'orella al punt corresponent i, després, els animarà a aplicar pressió durant 15 a 60 segons i prengui alguna respiració profunda quan desitgi overindulge. Les llavors d’oïda també s’utilitzen habitualment per a deixar de fumar i símptomes d’abandonament de fàrmacs, segons Justin Chung, L.Ac., un acupuntor autoritzat a Raah Acupuncture.


els homes els agraden les dones grosses

Com funcionen?

Una part de la raó per la qual l'acupuntura de l'oïda s'utilitza per a moltes dolències diferents, té a veure amb el seu funcionament. 'La investigació ha suggerit una connexió entre el nervi vagi i l'acupuntura de l'oïda', explica el doctor Chee. 'El nervi vagal està íntimament relacionat amb el sistema nerviós parasimpàtic del cor i el tracte digestiu'. El sistema nerviós parasimpàtic actua com els frens en un cotxe per l’instint de vol o de lluita que tots tenim, que és alimentat pel sistema nerviós simpàtic. 'Pressionar la llavor de l'orella és com prémer els frens', afirma. Per tant, té sentit, doncs, que pressionar sobre una llavor de les orelles pot ajudar a frenar un atac de pànic, un impuls per menjar estrès o l’afany de drogues.

Les llavors no són permanents, però es poden utilitzar contínuament. 'Normalment dic als pacients que els deixin fins que cauen o fins a la pròxima cita, quan puc treure'ls', afirma Burris. 'Normalment duraran de tres a cinc dies, però les llavors són efectives, fins i tot si duren un dia'.


Són legítims?

Encara falta la ciència a l’hora de demostrar que les llavors d’orella tenen efectes sobre el seu pes. Però un estudi preliminar a la web Revista Clínica del Dolor va trobar que en combinació amb l'exercici, l'acupuntura de l'oïda pot ajudar a alleujar el dolor crònic d'esquena baixa. Una altra ressenya publicada aquest mateix any a Medicina del Dolor va trobar que l’acupuntura d’oïda era útil per tractar el dolor agut.

Burris assenyala que 'no hi ha efectes secundaris, no hi ha molèsties i, en els meus 14 anys de pràctica, la majoria de pacients denuncien que en reben absolutament un benefici'. Dit d'una altra manera, les llavors per a les orelles són completament segures d'utilitzar, així que no hi ha cap inconvenient en provar-les si creieu que poden ajudar-vos. A més, l'efecte placebo és força potent. Si creieu que les llavors d’orella marquen la diferència, sobretot amb qualsevol cosa emocional o relacionada amb el dolor, hi ha una oportunitat molt bona que veureu com a mínim alguns beneficis.

Publicitat