Els sucs són realment més saludables que els batuts?
Si insisteix a beure fruites i verdures, val la pena conèixer la diferència.
La farina de cigrons és més nutritiva que la farina normal?
La farina feta a base de cigrons té més proteïnes que la farina blanca normal i més fibra. Però si recentment heu vist titulars sobre els beneficis per a la salut de la farina de cigrons, hi ha algunes advertències greus que hauríeu de conèixer.
10 maneres de menjar barat, saludable i mandrós, segons Reddit
Per a quan no tingueu temps ni energia, però voleu ser bons.
Com fer que la proteïna en pols de base vegetal no tingui gust com l’ass
Amb les eines i tècniques adequades, les proteïnes en pols a base de plantes poden tenir un sabor molt millor.
Les proteïnes vegetals són igual de bones per a la construcció muscular?
La proteïna és essencial quan es construeix múscul. El teixit muscular està format per proteïnes, és a dir, que està format per aminoàcids i aquests aminoàcids han de provenir d’algun lloc. Però, quant importa la font de proteïna?
Com fer-se caca
Mira, de vegades no tens temps d’esperar. Tant si voleu fer caca ara per assegurar-vos que no ho faràs més tard, com si només necessiteu un alleujament, aquí teniu alguns trucs que us poden ajudar.
Barregeu pols de proteïnes al vostre iogurt
La pols de proteïnes és brut en la majoria de les coses, en seré sincer. Fa pastes de civada enganxoses i té un gust adquirit en gairebé tot, a excepció dels batuts (on la majoria estan ocults pels ingredients). Però hi ha un plat de menjar real que és realment a casa i és un bol de iogurt.