El guanyador de l'Oscar Octavia Spencer s'estrena

Després de guanyar un premi de l'Acadèmia el 2012 pel seu paper a la pel·lícula L'ajuda, Octavia Spencer va decidir abordar una nova tirada: la que es va envoltar al mig. Després d'haver provat totes les dietes per fora i fracassat, el nadiu d'Alabama, amb tota figura, havia renunciat a privar-se d'allí mateix. Però quan va descobrir Sensa Weight-Loss System, que et permet menjar el que vulguis, el foodie de 42 anys va optar per mossegar l’esquer.


Vuit mesos després, Spencer ha perdut uns 30 quilos i ha tallat una bonica forma de rellotgeria, que veurem més a les estrenes de les seves properes pel·lícules. Snowpiercer i Paradís. A l’any que ve, quan surti la seva pel·lícula amb Kevin Costner (tornen a rodar junts aquest estiu), és possible que ni tan sols reconegueu la més gran Spencer.

Aquí és així com ella va solucionar com perdre pes tot tenint el seu pastís i menjar-lo també, no tot això!

FORMA: Quin pes heu perdut des que vau començar a utilitzar Sensa?

OCTAVIA SPENCER (SO): Vaig perdre 20 quilos al febrer després de només cinc mesos en el programa. No em pesa regularment, així que imagino que ara estic a prop de 30 lliures. I & apos; estic esperant retrocedir l'escala el meu aniversari, el 25 de maig. Vull que sigui un nombre més gran, així que estic construint el suspens.


FORMA: Vosaltres teniu un Perdedor més gran moment que arriba!

Sistema operatiu: Sí, només jo i el meu mirall. Però deixeu-me que us digui que, si no és un gran nombre, no vull que em vullgui.


FORMA: Llavors, fa vuit mesos que utilitza Sensa?

Sistema operatiu: Suposo. I & # x20AC; & # x2122; ja no faig un seguiment del temps perquè & # 8217; simplement integrat a la meva vida.


FORMA: Normalment, amb els plans de dieta, tot el que podeu pensar és 'Quant temps he de fer això'?

Sistema operatiu: És per això que no faig dieta, no em sento com un pres. Ha estat sense esforç amb Sensa perquè no estic pensant en quant temps necessito per fer-ho. Normalment quan atureu un programa de dieta, torneu a perdre el control. Però no necessito aturar el que faig. I & apos; m menjant tot el que m’agrada. Sensa només m’ajuda a tenir-ho tot en revisió.

FORMA: Per a persones que no conegueu Sensa, ens podeu dir com funciona?

el que va passar per dir-me carson

Sistema operatiu: En el moment en què em digueu que no puc dir, no tinc cap mena de pa torrat i tot això que jo desitjaré. Amb Sensa, puc torrar-me amb gelatina! Acabo de ruixar Sensa. T’ajuda a controlar la quantitat que menges. No canvia la dieta, sinó les porcions. No tinc que comptar carbohidrats o calories. Jo no penso en els números. Si vull menjar crispetes al cinema, sé que he guanyat massa consum gràcies a Sensa. Si tinc una festa i vull tenir formatge i galetes, ruido discretament Sensa al refrigeri. Si podeu ruixar, podeu perdre pes. És tan senzill.


FORMA: Què passa quan menges aliments amb Sensa?

Sistema operatiu: Em diu que, 'Ei, jo, estic ple' i, després, vaig acabar de menjar.

FORMA: Les vostres xicotes com: 'Puc treure'n alguna cosa'?

Sistema operatiu: No, no comparteixo. Si en volen alguns, han d’anar a buscar-los ells mateixos. Tinc un parell d’amics que sé que ho fan en secret pel seu compte. És molt fàcil ser discret amb això. Al principi, no volia dir res al respecte. Ara, si estic a la casa d’un amic i em trec la bonica funda portadora Sensa, que sembla una bossa per al meu telèfon mòbil, ja sabran què és el que passa. És una part de tota la meva rutina.

FORMA: Hi ha alguna cosa que hagueu guanyat i no us rugeu perquè voleu assaborir-lo?

Sistema operatiu: No canvia el sabor dels aliments. Si ho fes, podria estar una mica nerviós per això.

FORMA: Llavors, ho empolvoreu al pastís d'aniversari?

fonamentació sèrica l'ordinari

Sistema operatiu: Sí, ho faria! No vull menjar la coca sencera. Només vull un parell de mossegades.

FORMA: En definitiva, Sensa no canvia el que menges, però només com menges?

Sistema operatiu: Dret. He provat cada dieta per baixar de pes. Quan us restringiu, us prepareu per fallar. El que m’ha impressionat de Sensa és que tot el que he de fer és espolsar-ho al menjar, i funciona. Veure els números baixar lentament a l'escala va sentir com una progressió natural. Quan veieu resultats, us comenceu a preguntar: 'Què passaria si tingués farina de civada en lloc de botifarra per esmorzar'? Comences a menjar millor perquè et sents millor. Encara gaudeixes dels teus menjars preferits, però també canvies.

FORMA: Et veus fent servir Sensa fins que ja no en necessitis?

Sistema operatiu: Exactament. He estat molt de temps durant la meva vida adulta. Ara he trobat una cosa fàcil de fer. Fa deu dies, estava a Pequín, i endevineu què? Vaig tenir la meva Sensa amb mi. I & apos; vaig al Festival de Cannes a França i Sensa em ve amb mi. La puc portar a tot arreu del món amb mi. No puc fer-ho amb cap altre programa sense canviar la restricció de pes dels equipatges. Per això, vaig haver de fer alguna cosa que conduís a la meva vida.

FORMA: Teniu en compte un objectiu específic de pèrdua de pes?

Sistema operatiu: No tinc un número a l'escala. La meva cosa és el meu mig. Vull que la meva cintura sigui proporcional. Ara mateix encara tinc una mica de panxa de Pare Noel. La gent creu que tinc aquesta meravellosa xifra de rellotge de sorra, però això ho deu al dissenyador Tadashi Shoji perquè em queda molt bé. Gràcies a Sensa, la meva figura comença a formar-se, però he d’acabar una mica més. No intento ser prim. Jo només intento ser més saludable. Quan us incorporeu al club dels anys 40, cada vegada és més difícil perdre pes, així que heu de trobar un programa que funcioni per a vosaltres.

FORMA: Ja heu vist algun benefici immediat per a la salut?

Sistema operatiu: Sí. Odio agafar les escales. És tan fàcil saltar a l'ascensor. Bé, després de perdre una mica de pes, ara em faig prendre les escales. Puc veure la diferència amb la respiració. També puc veure la diferència amb la quantitat d’esforç que es necessita per recórrer els meus tres quilòmetres i el temps que he deixat. Aquests resultats tangibles i difícils són, bàsicament, com mesura el meu èxit.

call of duty modern warfare nuke

FORMA: Caminar és la seva principal forma d’exercici?

Sistema operatiu: Al principi vaig treballar amb un entrenador personal. Però no puc portar al meu entrenador amb mi a tot el món. Així que vaig pensar: “D'acord, per als propers sis mesos de la fase d'això, vaig a fer moltes caminades i vídeos a casa'. Després vaig agafar Pilates perquè m’agrada l’aspecte del cos de Pilates i el ioga. Cap de les dues és fàcil, és per això que les noies semblen tan grans. Si m’avorreixo de Pilates, faré classes de ball. I si em torno a avorrir, descobriré alguna cosa nova. Però ara mateix faig Pilates i caminant.

FORMA: Com et sents ara mateix en comparació amb com et vas sentir abans de la pèrdua de pes?

Sistema operatiu: Oh, sóc una dona diferent. Hi ha alguna cosa a dir sobre sentir-se completament confiat en tots els aspectes de la vostra vida. És aquí on estic ara mateix. Ho sé perquè em sembla pel meu cos i per la meva salut en general. Estic realment segur i estic molt agraït. Tothom hauria de trobar alguna cosa que funcioni per a ells. Sé que Sensa funciona per a mi perquè és molt discret. No és quelcom del que hagis de parlar. Estic encantat de parlar-ne, ja que sé el difícil que és. Sé com les dones solen guanyar-se a si mateixes per la dificultat que és perdre pes i sortir sana. Per això, estic cridant des de la part superior del terrat dient: 'Nois, aquí hi ha alguna cosa que em funciona'.

FORMA: El que m’agrada és que puguis menjar com una “persona normal” al sopar. No mengeu una pastanaga i feu que tothom se senti incòmode.

Sistema operatiu: Exactament! Puc obtenir aquesta hamburguesa o tenir una llesca de pastís i sé que no podré menjar-me tot amb Sensa. Si no hagués tingut Sensa, jo netejaria plaques. Jo estaria esborrant tota la coca d'aniversari. Em podeu portar una forquilla i un pastís, si us plau?

FORMA: Us desitgem la millor sort per continuar el vostre viatge per perdre pes. Feliç aniversari!

Sistema operatiu: Creueu els dits que el número de la bàscula del 25 de maig és bo!

  • De Cristina Goyanes
Publicitat