Com canviar el càncer de mama la manera com Amy Robach pensa en el benestar

Com canviar el càncer de mama la manera com Amy Robach pensa en el benestar

El supervivent de bon matí, anchor, mare i càncer, té un nou ritme a la vida.


De Didi Gluck Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir Foto: Andrew Toth / Getty Images

Tot i que tota la seva carrera es va poder veure com una sèrie de maratons, ella ha volat des de Sud-àfrica fins a Sochi per informar de notícies d’última hora i ha entrevistat a tothom, des de Barack Obama fins a Taylor Swift-Amy Robach mai s’havia entretingut a córrer grans quilòmetres fins a la primavera passada. 'Vaig acceptar dirigir-lo Forma Dona i mitja marató com a relleu amb una amiga, però quan vaig arribar a la marca de set quilòmetres, no vaig tenir la intenció de parar-se ”, diu. (BTW, les mitges maratons són la millor distància que hi ha hagut mai.)

quin cotxe condueix el cap de setmana a Starboy

Això si moment va desencadenar un compromís amb la seva salut que la va fer repensar la seva dieta i fer exercici de rutina i convertir-se en defensor del canvi. El 2013, a Amy li van diagnosticar càncer de mama després d'una mamografia a l'aire. (Bones notícies: les mamografies estan a punt de fer-se menys doloroses.) 'He estat donant discursos a tot el país sobre prendre salut seriosament i ser conscient que el càncer no es discrimina', afirma. “Però no vaig tenir cura del que passava dins meu. Quan vaig creuar aquesta línia d’arribada, vaig comprendre què era possible ”. Ara dedica una hora sis dies a la setmana a córrer, a la boxa o a entrenar amb peses. Amy informa que ha augmentat l'energia del seu nou règim, que acull, ja que es desperta regularment a les 4 de la tarda. Aquí hi ha una ullada al que genera el seu impuls.

quan torna un assassí de dimonis

Té sabates, viatjarà

'Les meves sabatilles de running són el meu vehicle favorit. M’encanta córrer perquè el podeu portar a qualsevol lloc ”.

Normes bàsiques

'En el meu temps lliure, em trobaré jardineria. Crecem carbassons, tomàquets, carbassons, bròquils i cogombres increïbles. Crec que tot el que poseu al vostre cos hauria d’alimentar el vostre cor i el vostre cervell ”. (Proveu aquestes receptes de baies que siguin bones per al vostre cor.)


Guerrer de benestar

'Malgrat una bona dieta, salut, mamografies i exercici físic, tots els pacients amb càncer de mama en fase inicial tenen un 30 per cent de probabilitats de desenvolupar càncer de mama metastàtic. Per això, sóc ambaixador de la fundació de recerca en càncer de mama fundada per Evelyn Lauder. Ells tornen a ser el principal centre privat d’investigació i treballen amb metges de tot el món per trobar una cura. Volen fer del càncer de mama una malaltia crònica en lloc d’una terminal ”.

com eliminar les extensions de cabell amb cinta adhesiva
  • De Didi Gluck
Publicitat