5 coses que no sabíeu sobre el repte vegà de Beyonce i Jay Z

Ha passat una setmana des de llavors Jay Z va anunciar al seu blog que ell i la reina B estaven llançant un repte vegan de 22 dies. Beyoncé ha arribat a les xarxes socials amb fotos d’Instagram dels seus menjars mitjançant el hashtag # 22daysvegan, alhora que també ha fet servir els aliments que no pot menjar. Cas concret: un conjunt de pizza amb pimentó, jersei estampat de vaca, i fins i tot una mica de pell i pell.


Marco Borges, entrenador de la vida de la parella de poder que va inspirar Jay per aprofundir veganament, va revelar a SHAPE algunes coses sorprenents sobre la nova dieta del duo i apos;

1. Abans de comprometre's amb aquest repte, Jay-Z va intentar menjar esmorzars vegans.

Fa uns mesos, Borges va desafiar a Jay per anar a base de plantes només per al seu dinar al matí. 'Va començar primer dient-me:' Creus que podríeu fer un àpat basat en plantes a la setmana? & Apos '; Borges diu. 'Va dir que ho pot fer fàcilment, que va ser molt poc després seguit per una cosa més difícil: esmorzar vegetal durant un mes. En realitat li va encantar '. L'esmorzar de Jay & apos; és farina de civada cuita amb aigua o llet d'ametlles i complementada amb baies o nous. Com a alternativa, farà un batut fet amb llet d'ametlles, espinacs, 1 plàtan congelat, 1 cullerada de mantega d'ametlla i 2 cullerades Borges & apos; proteïna en pols.

2. Tot el repte va ser la idea de Jay-Z & apos;


pentinats populars per a dones 2018

Si bé Borges va ser la inspiració inicial dels menjars ocasionals a base de plantes, Jay-Z va empènyer ell mateix tot el repte. 'Vam embolicar la gira per Europa i, quan vaig tornar a casa, vaig rebre una trucada de Jay dient que volia vegan durant 22 dies seguits', afirma Borges. 'Va dir que volia desafiar-se a si mateix i em va demanar ajuda amb els plans dels àpats. Evidentment, B va dir que tots dos volien fer-ho i van decidir pel seu compte que volien compartir-ho amb el món '.

3. Cap paraula sobre la implicació de Blue Ivy & apos; en el repte.


Si bé algunes celebritats adopten dietes veganes o vegetarianes per als seus fills, Borges no podria parlar amb la participació de Blue & apos;

4. De moment, la pell s’asseu al seient.


'Ha arribat el cuir', diu Borges. 'Ens hi hem adreçat i volem que la gent sàpiga que aquesta és una oportunitat fantàstica per compartir aquest repte, així que ens centrem en allò que és important: aconseguir estar més sa, el benestar i ser amables amb nosaltres mateixos'.

5. Jay-Z té una mica de dolç.

Hi ha dies que Jay-Z té un xef (que també està adoptant la dieta), però si és que continua i no fa temps, fins i tot no té temps per a una sacsejada, agafa una barra de xocolata amb mantega de cacauet de cacauet.

Estem entusiasmats de veure més coses de la parella de poder mentre continuen el seu viatge vegà junts. Si estàs interessat en començar tu mateix, fes un cop d'ull als nostres cinc millors consells per afegir-te a una dieta vegana.


  • Per Ashley Ross
Publicitat