5 raons per les quals el Kirstie Alley no pot evitar el pes

Amb els anys, el pes fluctuant de Alley & Apos; pot estar relacionat amb aspectes clau de la seva carrera i alguns dels nostres experts especulen la seva motivació a perdre el pes cada vegada que pogués provenir del lloc equivocat, el seu llibre de butxaca. 'Primer, un contracte amb Jenny Craig, seguit de l'oportunitat de fer-ho Oprah espectacle en biquini, després la seva pròpia línia de productes per perdre pes i una mica més Ballant amb les estrelles. Va haver-hi un premi gran i un termini límit adjunt a la disciplina cada cop ”, va dir l’experta en fitness, Lisa Avellino.


Segons l'experta experta en nutrició de Hollywood, Lisa DeFazio, 'Segons la meva opinió, (Kirstie) va perdre pes d'una manera poc realista i extrema en ballar durant 5 hores al dia i, segons suposa, menjar només 1200 calories al dia. Ara que ja no està motivada pels diners o pels milions d’espectadors, és probable que pugui tornar a posar-hi pes.

Tots els nostres experts estan d’acord, si Alley és capaç de fer de la salut la seva motivació principal, tindrà una millor possibilitat d’evitar el pes. Avellino afegeix: 'Estimeu-vos més i vigileu amb el veritable premi. Un nou i millorat és tota la motivació que necessita realment qualsevol persona'.

Gestió del temps

'Sembla que Alley podria ser víctima de solucions ràpides i dietes de moda', segons el doctor Joseph Sozio, un metge especialitzat en procediments cosmètics a SkinCentre a Hartsdale, Nova York. 'Això simplement no funciona, a més de veritables canvis d'estil de vida i d'aprenentatge de maneres saludables de menjar al llarg del temps'. Però, per a una actriu ocupada, el temps és essencial.

com vèncer a entei pokemon go

Permeten-ho afrontar, ja sigui una celebritat gran o una mare treballadora, la raó principal per la qual no tenim temps per arribar al gimnàs, planificar els àpats o centrar-nos en un pes saludable no té temps ', diu Avellino. Avellino recomana que Alley prengui uns minuts al dia per mantenir un diari alimentari i idear un entrenament ràpid i eficaç al qual pugui seguir.


'Escriure (reduir el que menges) et proporciona un nivell més alt de responsabilitat i actua com a contracte personal per als teus objectius de pèrdua de pes'. DeFazio està d’acord: 'Ha de fer exercici i menjar saludable un estil de vida, no només una cosa que fa quan ha de sortir a la televisió amb un vestit carinyós'.

És una malaltia

Si el menjar fos una droga, és possible que Alley seria addicte. 'Per a algunes persones, el menjar proporciona plaer i gratificació instantània, adormeix dolor emocional i solitud, i és barat i disponible', afirma DeFazio. La dietista registrada Elizabeth DeRobertis assegura que en el cas de Alley & Apos; s pot suposar una culpa d’un trastorn alimentari. “Els trastorns de sobretensió són veritablement una malaltia i sovint no són tan fàcils de controlar com es podria pensar. I amb les pressions de Hollywood i els alts i baixos de la seva carrera, tindria sentit que els aliments podrien actuar com a quelcom que proporcioni confort en el moment ', afirma DeRobertis.


'També és escrutada pels mitjans de comunicació i els dòlars gràfics per cada lliura perduda i perduda, cosa que també pot provocar la seva emotivitat i mort de fam', afegeix DeFazio. De fet, l’actriu va dir a Oprah el 2004 que va ser una foto de paparazzi que va fer que finalment s’adonés que tenia un problema de pes.

Metabolisme

No és cap secret; el nostre metabolisme s’alenteix a mesura que envelleixem. Però Alley & apos; s podria alentir encara més, gràcies a la seva dieta jo-jo. 'Si un individu talla les seves calories massa baixes, el cos entrarà en un estat d'homeòstasi per ajudar a regular-se', afirma Avellino. 'Quan es produeix això, hi ha una pèrdua de múscul magre, que alenteix el metabolisme'. Amb les dietes d’Alley & Apos; s’inclouen restriccions de calories, és molt possible que ella hagi frenat el seu metabolisme prou per marcar la diferència.


El Joc de la culpa

Si bé Alley ha admès en nombrosos programes de televisió que 'sempre ha menjat com un camioner', recentment també va culpar els pesticides, els fungicides i les toxines ambientals per provocar-li el sobrepès en primer lloc (tot i que va endur-se la pèrdua de pes. empresa i productes, titulats adequadament Organic Liason). Si bé els investigadors han relacionat l'exposició a certs pesticides a casos de diabetis tipus 2, no hi ha hagut cap vincle entre els productes químics i la pèrdua o augment de pes. 'Kirstie necessita un apos; digueu-ho com és & apos; dietista i un terapeuta solidari i solidari per fer-la acceptar la responsabilitat i mantenir-se al camí ', afirma DeFazio.

Més de SHAPE.com:

Com es mantenen en forma després DWTS Eliminació!

Què menja Kelly Osbourne cada dia


James Charles té nuvi

10 models de portada SHAPE confidents i curvats

  • De Jene Luciani
Publicitat